Last Updated on 2026-03-01 by Tsubaki
嗨！我是在日10年、兼任特約旅遊撰稿人的Tsubaki，287！距離東京很近的越後湯澤，周邊雪場眾多，如果想全部玩遍，兩天的時間絕對不夠！不過對於只有周末假期的上班族、滑雪新手，或是想輕鬆享受假期、體力較有限的人， 越後湯澤滑雪兩天一夜 的行程其實是剛剛好的選擇！
這次就由287，曾因為愛滑雪而在越後湯澤車站附近購買小套房的忠實滑雪迷，來分享一套適合滑雪初學者與短期旅客的越後湯澤滑雪行程攻略，希望能成為大家計畫行程時的靈感！
不過這篇文章主要內容是如何“安排越後湯澤滑雪行程的大方向與建議”，不特別針對滑雪新手的注意事項進行說明。如果有其他新手滑雪相關的疑問，別擔心，我會在未來的文章中陸續補充；當然，也非常歡迎大家直接在文章下留言提問，或到287的Instagram私訊交流，我會盡力為各位解答！
補充：因為日幣匯率浮動大，所以文章內大部分的價格皆使用日圓跟今年當下匯率（約1:5）換算表示，實際的匯率麻煩各位自行換算台幣來估價～
越後湯澤滑雪兩天一夜 高效行程概要
先跟各位敘述一下一般287跟友人們搭乘新幹線前往越後湯澤兩天一夜的概要：
第一天
一早東京站搭乘新幹線
→ 越後湯澤站（租借裝備）
→ 搭乘公車至雪場（或搭乘裝備租借接駁車）
→ 雪場滑雪
→ 搭乘公車回到越後湯澤車站（或搭乘裝備租借接駁車）
→ 回住宿處入住
→ 吃晚餐、泡湯
第二天
從住宿處前往越後湯澤車站
→ 搭乘公車至雪場（或搭乘裝備租借接駁車）
→ 雪場滑雪
→ 搭乘公車回到越後湯澤車站（或搭乘裝備租借接駁車）
→ 回到越後湯澤車站泡湯
→ 在越後湯澤車站吃晚餐
→ 搭乘新幹線回東京
如果你打算在越後湯澤滑雪兩天一夜，那麼第一天的行程時間規劃非常重要！
建議選擇一早就搭乘新幹線，盡量在上午9點之前抵達越後湯澤車站，因為抵達後你還需要轉乘公車前往雪場。
如果需要租借滑雪裝備，也需要額外預留時間，否則等到抵達雪場，可能滑雪的時間所剩無幾，又或者雪道上的雪被上午的滑雪者壓平，抵達時已經難以盡情享受雪場樂趣。
當然，如果你的行程更為寬裕或預算允許，多停留幾天慢慢安排也是不錯的選擇。但對於只有短時間的旅客，為了將滑雪活動與花費的價值最大化，一早搭乘新幹線，並在上午就開始滑雪，會是更理想的安排！提前做好規劃，不僅能節省時間，還能確保旅程更充實、順利。
住宿分享
《越後湯澤民宿 湯澤小屋 Yuzawa House》
關於越後湯澤
話說回來，越後湯澤在哪？是哪個雪場嗎？
當大家聽到「我去了越後湯澤滑雪」，心裡可能會疑惑：越後湯澤是個雪場嗎？還是某個滑雪勝地？
其實，越後湯澤是位於日本新潟縣湯澤町的一個重要交通樞紐車站，集結了新幹線、一般電車與巴士等多種交通方式。這裡不僅交通便利，車站內還擁有眾多伴手禮商店、餐廳，以及舒適的溫泉設施。
湯澤町周邊匯集了許多大大小小的滑雪場，是日本著名的滑雪勝地。除此以外也是個受歡迎的溫泉區。大部分的人會選擇以越後湯澤車站為起點，住宿在周邊，並搭乘巴士每日往返不同的滑雪場體驗滑雪樂趣。
因此，當有人說「我去了越後湯澤滑雪」，實際上可能是指他們造訪了湯澤町周邊的滑雪場，而非指特定的單一雪場。
下次如果聽到有人告訴你「我去了越後湯澤滑雪」，這時你可以反問對方「真假！你去了哪個雪場呀？」這時對方就會知道你是個滑雪狠角色！（開玩笑的～）
而越後湯澤位於新潟縣，看起來離東京有一大段距離，不過實際上從東京車站乘坐新幹線只需要一小時左右就可以抵達，這也是為何越後湯澤是從東京前往滑雪最受歡迎的一個地區。
也因為從東京前往如此方便，所以我跟朋友每年雪季，偶爾會臨時起意，當日來回某個雪場。
越後湯澤的最佳滑雪時段？
越後湯澤的滑雪旺季一般為12月到3月，其中雪況最佳的時期通常落在12月下旬到2月中旬。
不過，因為近年來由於氣候變遷的影響，雪季出現延遲開始或提前結束的現象，使得雪況變得不如以往穩定。特別在疫情後的幾年裡，越後湯澤的雪季來得較晚，而且雪量和粉雪質量都不如往年。
但2024年的雪季卻帶來了令人開心的轉變！這年雪季開始較早，287在12月中下旬前往時，雪況已經相當優異，甚至能感受到柔軟的粉雪覆蓋，能夠感受到 「Japow」 的威力。
雖然雪況每年都有變化，建議大家在規劃行程前密切留意當地雪場的公告，掌握最新雪況資訊，以確保享受最佳的滑雪體驗！
要怎麼去越後湯澤？
前往越後湯澤的交通方式主要取決於你的旅遊目的。
如果滑雪是你來日本的主要目標，下飛機後直接租車前往雪場附近的住宿，也許會是便捷的選擇。
但若滑雪只是旅程中的一部分，通常建議選擇住宿在觀光地區，並在旅途中搭乘公共交通工具前往越後湯澤進行短途停留。
自駕前往越後湯澤
從成田機場或羽田機場下飛機後，開車前往越後湯澤車站約需6-7小時。這對於團體旅遊且希望節省交通費的旅客來說是一個不錯的選擇。自駕的優勢是靈活方便，能攜帶大量裝備。但考慮到雪地駕駛的挑戰及駕車疲勞，特別是需要輪流駕駛的情況，自駕並非適合所有人。
287比較推薦到了日本以後，前往東京車站轉乘新幹線前往越後湯澤站，雖然花費會比較高一點，但是相對自駕前往越後湯澤車站，搭乘新幹線會是比較安全以及快速的方法。
若不知道如何在日本租車的話，推薦 Tabirai 、Rentalcars、Klook，都有中文或英文網頁支援。
・Tabirai查詢租車
・Rentalcars.com
・Klook租車查詢Rentalcars.com保證租車最低價格，但是Tabirai的合作廠商較多，Klook 則是預約便利，有時候Rentalcars找不到空車時，在 Tabirai 與 Klook 上可以找得到，多多搜尋可以安排到最佳的選擇😊
💡小提示：有時候查詢不到車，可能是因為查詢的時間段為非營業時間，可以試試修改租借時間～（日本租車行營業時間通常為8:00或9:00～19:00或20:00）
寫給日本租車新手的文章 ：
《日本租車指南，預訂到還車一文解答》
如何搭乘公共交通前往越後湯澤
前往越後湯澤車站的公共交通有新幹線以及一般電車的選項。
搭乘JR東日本的上越新幹線是最方便且快速的方式，從「東京車站」出發只需約1小時20分鐘，就可以抵達「越後湯澤車站」。車票分為自由座位與指定座位兩種：
・自由座位：單程價格為6,260日圓（約1,252元），來回12,520日圓（約2,504元）。
・指定座位：單程價格為6,590日圓（約1,318元），來回13,180元（約2,636元）。只比自由座位貴330日圓，但可確保有座位，特別是在滑雪旺季，排隊人潮常常導致自由座位無法找到座位，需要站立整趟旅程。
現在日本的新幹線可以直接從KKday或是Klook上預約了～建議出發前一定要先預定好新幹線車票，因為通常旺季很難訂到指定席車位，自由席也經常會滿座，有時候甚至需要一路站到目的地。
如果大家有計畫滑雪以外的觀光活動，那可以購買能夠到達越後湯澤車站的JR PASS周遊券，以下參考：
JR 東京廣域周遊券3日：KKday｜Klook
JR PASS 東日本鐵路周遊券5日（東北地區）：KKday｜Klook｜完美行
可以搭一班電車去越後湯澤嗎？
如果你想要省錢、有閒時間，當然也是可以搭一班電車。一般電車的單程票價約為3,260日圓，價格是新幹線的一半，但搭乘時間長很多，要數小時，非常沒有效率。除此之外，一般電車班次較少，並且需要轉車很多次，對不熟悉日本交通系統的人來說可能複雜了點，尤其在行李較多的情況下，應該很少人會選擇搭乘一班電車。
到達越後湯澤以後如何前往雪場？
通常雪場附設的飯店都會有越後湯澤車站到該雪場的接駁車服務。
如果沒有的話，越後湯澤車站的東口有許多能夠前往雪場的巴士。從越後湯澤車站到雪場的公車單程價格約600-750日幣（差不多130~150台幣前後）。
部分有些雪場是電車直通，像是上越國際、Gala湯澤，都是在越後湯澤車站由新幹線轉乘一般電車，然後下了電車之後馬上就是雪場入口，非常方便。
划算且有雪場接駁服務的滑雪租借店
如果你沒有裝備，打算到現場租借裝備，而且住宿的地方沒有接駁服務的話，那麼推薦可以在越後湯澤車站附近的裝備出租店 Boo Sport 租借。
理由是因為這邊的價格非常合理，比許多雪場的價格便宜，而且重點是還有車站到大部分雪場的接駁車。（非業配）
其實他們提供的雪場接駁車服務加上租裝備的費用跟你搭乘一般公車再到雪場租借，算是划算很多的～另外還有很棒的點是，他們也有提供優惠的雪場滑雪票，會比你當天在雪場購買更便宜～
雖然出租店在離車站走路約10分鐘的路程處，但是出租店也提供車站到店鋪的接駁。（雖然有時候直接走過去比等他們前來還要快一點）
而且同行者只有一個人租裝備也是可以一起搭乘便車，所以每次有朋友要租裝備我都會推薦來這家店，我還能順便一起搭乘便車到雪場（笑）
另外就是這家店有很多店員會說中文，每個店員也都非常親切又專業，完全能夠給你裝備租借的建議。我還記得上次去的時候有個日本小哥超級熱情，還跟我們說他的女朋友是專業的滑雪選手。
越後湯澤應該要住雪場還是住車站附近民宿？
這個問題也是必須要先問問各位的旅遊目的是什麼？是來放鬆滑雪？是新手來認真上課學滑雪？是滑雪經驗者來開拓雪場？都會依不同的目的來做選擇。
如果你是新手
一般來說，因為滑雪新手完全不懂雪場怎麼挑選，又何來需要考慮去哪個雪場、住哪個裡比較方便呢～
建議新手找一個有滑雪教練的雪場，並且連續兩天都住宿在該雪場，裝備也在該雪場是最方便的選擇，只不過通常雪場的飯店住宿費用與租借費用都會較貴一些。
如果你是來放鬆滑雪
那完全只需要找一個Ski-in/Ski-out的那種飯店，出了飯店大門就可以滑雪，並且飯店內有溫泉設施等的地方，應該就可以非常充分享受到滑雪的季節了。
而且大部分的雪場飯店都有從越後湯澤車站接駁的服務，不需要再舟車勞頓等待公車。
如果你是滑雪經驗者
若你是已經能夠順滑，而且像287一樣喜歡開拓新的雪場、有滑樹林經驗的話，那麼我建議可以住宿在越後湯澤車站附近，因為從越後湯澤車站有能夠到達大部分雪場的公車。（這也是為何我之前會直接在車站旁買了一間小套房，當時幾乎每週末都泡在越後湯澤）
所以如果住在車站周邊，兩天就能夠去不同的地點，甚至可以在第一天晚上或是隔天一早確認天氣以後，彈性調整第二天前往的雪場。
越後湯澤車站周圍住宿分享
《越後湯澤民宿 湯澤小屋 Yuzawa House》
以287個人的經驗來說，我跟朋友2024年12月底前來越後湯澤滑雪時，事前確認了天氣預報，發現第二天周日將是陰天會下大雪。
因此我們將原本要在第二天前往的神樂雪場（かぐら・田代・みつまた）改至了第一天，而第二天的雪場則是晚上或是隔天一早確認各大雪場的營業狀況來選擇。
果不其然第二天難得遇上了雪像是用倒的天氣，查詢了越後湯澤周圍各大雪場的營業資訊，發現原本想去的石打丸山由於天氣狀況不佳，只開放了幾個纜車。
最終我們選擇了纜車開放數較多、而且腹地較大、比較能夠享受粉雪的上越國際滑雪場。
如果住宿車站附近，第二天行李怎麼辦？
對於住宿在越後湯澤車站附近，並且第二天還要滑雪的旅客來說，行李安排可能會是個重要的問題。雖然大部分住宿在退房後仍會提供行李寄存服務，但考慮到雪場周邊積雪多、交通不便，很多人可能不想在滑雪後返回住宿取行李再趕車。
287跟各位建議更高效的選擇：將行李寄存在越後湯澤車站的置物櫃。
1. 出發前換好裝備：早上退房後，直接換上滑雪裝，將不需要的行李放置在車站置物櫃內。
2. 輕裝上陣：帶著滑雪裝備搭乘公車前往雪場，省去攜帶大包小包的行李不便，也避免了到了雪場後人擠人的更換裝備，而且還要支付雪場昂貴置物櫃費用。
3. 行程結束後取行李：滑雪結束後，回到越後湯澤車站取回行李，直接前往車站內泡溫泉，並搭乘新幹線返回，無需返回住宿地，節省時間和精力。
像這樣事前換好裝備，將東西放在車站至物櫃後再搭乘巴士，到了雪場後就能夠直接一路直奔纜車衝山頂，是不是非常高效！
順帶一提，越後湯澤車站的置物櫃空間很大，可以容納約2人份的行李，一天才500日幣。
❗️小提醒：記得在出發前仔細檢查滑雪所需的裝備是否已準備妥當，避免在雪場發現少帶物品的窘境。
越後湯澤滑雪兩天一夜需要花費多少錢？
關於越後湯澤滑雪兩天一夜需要花多少錢這個問題，一直都是最多人詢問我的。所以剛好這次寫了這篇基礎文章，順道幫各位沒有來過越後湯澤滑雪過的人一個參考。
滑雪兩天一夜肯定會需要來回的交通+住宿一天的費用，另外如果沒有裝備就需要加上租借裝備的費用。然後還有在雪場用餐的餐費以及結束後的晚餐費用等。
以287自己的經驗，在已經有所有裝備的情況下，住在越後湯澤周圍較便宜的住宿，兩天一夜並且兩天都有滑雪的話，整趟總花費差不多會在35,000~40,000日幣（約7,000~8,000元）之間。
交通花費
新幹線 6,260*2=12,520日幣/來回自由座（指定席來回是13,180日幣）。公車1,200日幣/來回。
住宿花費
越後湯澤車站周圍 7,000~15,000日幣/晚一人（約1,500~3,200台幣）
如果是住雪場附近，那需要估10,000~18,000日幣/晚一人（約2,100~3,800台幣）
淡旺季可能會有誤差，但為大概的價格
雪場纜車票
不同雪場不同價格，保守估計一天5,500~7,000日幣（約1,200~1,500台幣），兩天11,000~14,000日幣（約2,300~2,940台幣）。
新手沒辦法滑一整天可以買半天或回數/次數券，記得要先事前購買，否則當場購買都是原價很貴。文章最後會跟各位介紹越後湯澤周圍交通方便且必去的雪場，並且整理了各個平台優惠的價格～
滑雪裝備租借
什麼都沒有的情況下，全套裝備（雪板、靴子、雪衣、護目鏡、手套、安全帽）約一天8,000~10,000日幣（約1,700~2,100台幣）。兩天通常會打折，大約12,000~15,000日幣（約2,500~3,200台幣）前後。
有些優惠套票會包含租借裝備，文章接下來會有整理給大家的優惠資訊。
其他飲食雜費
日本沒有早餐店，大部分飯店會有早餐選項。沒有附早餐的話就需要另外加價，約1,500~2,500日幣/餐。
不然就是越後湯澤車站附近的便利商店購買。可能一個人約800~1,000日幣。
午餐通常會吃雪場內的餐廳，或是自行攜帶糧食。雪場餐廳通常都不太便宜，午餐需要估1,500~2,000日幣/餐。
287與友人通常會攜帶一些能量棒與能量飲料，中午稍微果腹就繼續上陣，不太會待在餐廳太久。不過偶爾還是會在雪場餐廳優先賞雪用餐。
晚餐的話如果飯店沒有附餐，通常也是會在越後湯澤車站內或是附近餐廳用餐，像是拉麵、居酒屋、定食餐廳等，一餐約1,500~2,000日幣。
除了餐費以外，如果想泡溫泉也需要加上泡湯費700~1,000日幣左右！（自行攜帶毛巾可以省租借毛巾的費用）
上面台幣的換算都是以我目前寫文章當下的匯率 1:0.21 左右來計算，日後若是日幣回復，可能會再貴一些，請各位再另外自行估算～
新手、初學者建議跟團
如果你看到這邊已經覺得「自己安排真的好麻煩」，那287建議你可以直接上 KKday 或 Klook 找那種包含交通、滑雪場纜車票、裝備租借、甚至住宿的一日或兩日遊套裝行程。
這類行程有時候價格還會比你自己安排來得更划算，因為搭乘巴士是併團方式，可以分攤交通成本，而且也省去查交通、安排轉乘的麻煩。有些套裝還包含教練課程，對初學者來說更安心又方便。
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越後湯澤有哪些雪場推薦？
越後湯澤周圍聚集了非常多的滑雪場，但不是所有雪場都能有好的滑雪體驗，特別是一些規模較小的雪場，可能因為經費限制而設備老舊，沒辦法滑得盡興。
287推薦大家選擇規模較大的滑雪場，不僅擁有更多樣化的雪道，有些還附溫泉，讓你在滑雪後能放鬆消解疲勞。
另外，通常現場買票都會很貴（請畫重點），建議線上購買，像是跟日本很多雪場都有配合的完美行、KKday、Klook都可以找到大部分的大型雪場。有些在前一天都還可以線上訂票。
以下是幾個越後湯澤交通方便且你一定要體驗過的人氣滑雪場，附上中文和日文名稱，方便各位參考。
＊補充：價格都可能因為匯率有變動，文章文字上顯示的價格都為287本人在撰寫文章當下的價格，實際價格請點擊進去查看。
順帶一提，以下287我幾乎都去過，甚至幾乎只有日本人的小雪場也有去過，所以相信我，以下清單夠你滑一陣子了！有關於各個大小雪場的詳細分享會在日後陸續為各位分享～
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1. 苗場滑雪場（苗場スキー場）
特色：有Ski-in/Ski-out住宿，滑道多樣，適合初學者到高級滑雪者，並提供夜間滑雪和豐富的配套設施。
缺點：交通跟服務對非住宿者不太友善
官方網站：苗場スキー場
官方定價：
・苗場・神樂全山一日卷9,000日幣（約1,890台幣）
・苗場一日券7,200日幣（約1,512台幣）
優惠購票查詢：完美行｜Klook｜KKday
2. 神樂滑雪場（かぐらスキー場）
包含區域：田代（田代エリア）與神樂主區域。
特色：豐富粉雪，適合初級到高級滑雪者，可直通苗場滑雪場。樹林以及Back Country資源豐富，我跟朋友們會在這邊滑場外的樹林。有一段非常適合新手的綠線，在這邊可以練功。我跟朋友們初學第一年，就是屁股戴上小烏龜＋護膝全副武裝，一直在這邊刷綠線，刷到會S turn。
缺點：天氣不好或是強風時很有機會關雪道，另外就是這座雪場非常熱門，旺季時龍纜跟纜車會需要排隊。
官方網站：かぐらスキー場
官方定價：
・苗場・神樂全山一日卷9,000日幣（約1,890台幣）
・神樂一日券7,200日幣（約1,512台幣）
優惠購票查詢：完美行
苗場・神樂・田代全山券：完美行｜Klook｜KKday
3. 湯澤高原滑雪場（湯沢高原スキー場）
特色：適合家庭和初學者，景色秀麗，可搭乘空中纜車俯瞰雪景，滑雪後還可享溫泉。
官方網站：湯沢高原スキー場
官方定價：一日卷6,300日幣（約1,323台幣）
4. 岩原滑雪場（岩原スキー場）
特色：雪道寬廣、坡度平緩，非常適合滑雪初學者和家庭旅遊。
官方網站：岩原スキー場
官方定價：岩原纜車票一日券 5,500日幣（約1,155台幣）
岩原纜車一日票＋裝備租借： Kkday
5. 神立高原滑雪場（神立高原スキー場）
特色：雪道多樣，夜間滑雪與溫泉設施完善，適合喜歡長時間滑雪的旅客。有Box可以練習。
缺點：相較其他雪場算是規模小一點，很多年輕人跟練習特技的年輕小伙子。
官方網站：神立高原スキー場
官方定價：神立纜車一日票 5,900日幣（約1,239台幣）
6. 石打丸山滑雪場（石打丸山スキー場）
特色：滑雪道豐富，適合各級滑雪者，是越後湯澤地區歷史悠久的滑雪場之一。食物跟鬆餅好吃。
官方網站：石打丸山スキー場
官方定價：石打丸山纜車一日券 7,000日幣（約1,470台幣）
7. Gala湯澤滑雪場（Gala湯沢スキー場）
特色：與新幹線站直通，出車站就是雪場，交通極為便利。設施完善，適合短期遊玩或初學者，受年輕人歡迎。
官方網站：Gala湯沢スキー場
官方定價：Gala一日纜車票6,800日幣（約1,428台幣）
8. 上越國際滑雪場（上越国際スキー場）
特色：日本最大的滑雪場之一，分為四個區域（前山、大別當、當間和飯山），雪道種類豐富，非常適合家庭、新手跟團體滑雪。
缺點：纜車速度很慢，設備有點老舊。
官方網站：上越国際スキー場
官方定價：上越國際一日纜車票 5,800日幣（約1,218台幣）
優惠購票查詢：寫文章當下沒有查到有販售的平台，可能需要自行搜尋
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以上，希望越後湯澤兩天一夜的行程安排攻略可以幫助大家喔！🥰
雪季說不定可以在越後湯澤看見我的身影，歡迎有認出我的來跟我打個招呼 ：Ｄ
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🚇東京交通票券
・成田機場 ⇄ 東京市區特快車 SkyLiner＋東京地鐵Pass
・成田機場 ⇄ 新宿 成田特快
・成田／羽田機場 ⇄ 市區巴士
・東京地鐵三日券／二日券／一日券
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旅人小筆記：以上皆為 287 親自走訪的真實體驗與主觀感受，規劃行程時別忘了將天氣與個人偏好納入考量喔！
在這個流量至上的時代，比起一味追求熱門打卡點，我更希望能深入那些隱藏在角落、資料稀缺的地區。我深知在規劃旅程時，一份詳盡的資訊有多麼珍貴，因此我願意花費大量時間查閱資料、實地考察，將這些「不容易取得」的內容整理給同樣熱愛旅行的你。
這些原創內容與影像都凝聚了無數心力，並且都是287花大量時間查閱的資料以及實際走訪誕生的原創內容，若這篇文章對你有幫助，歡迎透過「轉貼分享」來給予我最直接的支持。 也請尊重原創，未經授權請勿擅自搬運（本站受 DMCA 條款保護）。
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