能登不是一個大家來日本時首選的觀光地，但是是個保有許多純樸日本鄉村色彩的景觀。287在2023年5月時曾拜訪一趟能登，發現能登真的是一個非常淳樸、復有許多文化色彩的地方，喜歡日本自由行挖掘日本文化的各位可以考慮來 能登自由行 ，探索能登半島唷～
287曾經在另一篇為各位介紹過能登的各種交通方式，那麼這篇將著重在能登自由行必去的景點與必吃的美食，希望能給大家參考唷！
本篇重點 講解 能登自由行 景點 介紹能登自由行美食
能登自由行 景點篇
上一篇在能登自由行介紹與交通的詳細攻略中，提到有關於能登的地理位置在石川縣的北半部，離金澤不遠，且能登半島分為中能登（能登南部）與奧能登（能登北部）兩個主要區塊。
奧能登
奧能登（能登北部）地區相較中能登交通較為不方便一點，鐵路最遠可以到達奧能登的地方只有到穴水，其他必須要依賴巴士或是租車。
其中奧能登有珠洲市、輪島市、能登町與穴水町，其中輪島市的輪島朝市最為著名，從金澤有直達巴士可以到，其他地區則有許多自然觀光景點。
浮籠擔架 ボラ持ちやぐら｜穴水
它是用來觀察鯔魚群的，是保留著昔日漁業風貌的觀測據點。在最繁盛的時期，穴水町內曾建立超過40個浮網擔架，天文學家派西瓦爾·羅埃爾在著作「NOTO」形容它們就像是「奇鳥的巢穴」。
然而，自從1996年（平成8年）秋季以來，已經沒有漁民使用這種捕魚方法，後來為了復興，直到2012年（平成24年）秋季才重新開始使用。
- 〖地點名〗ボラ持ちやぐら（Boramochiyagura）
- 〖交通方式〗自駕｜北鐵巴士
能登ゆめてらす｜穴水
這個觀景台可以一覽七尾灣的美景，被命名為別所岳天空甲板「能登 Yume terrace」，Yume在日文解釋為「夢」，寓意能登半島的復興和發展像「夢」一樣蓬勃向上。
從「能登 Yume terrace」可以眺望七尾灣上的能登島和和倉溫泉，天氣晴朗時還可以遠眺立山連峰。
- 〖地點名〗能登ゆめてらす（Noto Yumeterasu）
- 〖交通方式〗自駕
恋路海岸｜能登町
據說這裡以前有深深相愛的兩人鍋乃與助三郎，但助三郎因為被情敵所陷害而身藏這片海底，之後鍋乃也因為助三郎的死亡而追隨其後在這片海域自殺了。聽起來好像是什麼恐怖小說情節，不過據說從見附島走到戀路海灘的這段沿海沙灘又被稱為「結緣沙灘」，凡走過這條沙灘的情侶都可以長長久久。
- 〖地點名〗恋路海岸（Koiji Kaigan）
- 〖交通方式〗自駕｜北鐵巴士
九十九灣｜能登町 ★必
這是一個由大小入海灣組成的海岸線，是一個典型的灣岸地形，被指定為能登半島國家公園之一。
岸邊造著許多石頭平台，當漲潮時跳著海邊的石頭過海時，彷彿在海上行走，而且透明如玻璃的水面和沿岸繁茂的樹木共同營造出美麗的景色，因此被選為「日本百景」之一。
- 〖地點名〗九十九灣（Tsukumowan）
- 〖交通方式〗自駕｜北鐵巴士
真脇遺跡（Mawaki iseki）｜能登町
這個遺址是從縄文時代早期到晚期末期，經歷了長達4,000年的時期，是全國少數確認到有遺物和遺址的地方，被稱為「縄文文化的寶庫」。
雖然附近好像什麼都沒有，不過來到這裡時會有種想像4,000多年前人們在這塊土地上生活的樣子，不禁感到不可思議，287個人是滿喜歡這個地方的。而且剛好最近知名Youtuber老高也有介紹到這個景點唷～
- 〖地點名〗真脇遺跡（Mawaki iseki）
- 〖交通方式〗自駕｜北鐵巴士
見附島｜株洲 ★必
見附島是能登半島最具代表性的一座岩島，有28公尺高，佇立在海灘上又稱做軍艦島。退潮時可以看到一排石頭推成的道路通往見附島。
不過287上週前往（2023.5）時，因為前一週發生大地震，有一塊岩石剝落，因此287走訪當天沒有開放石頭道路（泣）
- 〖地點名〗見附島 （Mitsukejima）
- 〖交通方式〗自駕｜北鐵巴士
祿剛崎燈臺｜株洲
祿岡崎燈臺是能登半島的最頂端，為明治16年（1883年）所建，現在還在運行中。
然後旁邊有座小地標，標示著日本列島的最中心點。個人覺得比起能登最北邊的燈臺，這個日本列島的最中心點更值得一踩（笑）
- 〖地點名〗祿剛崎燈臺（Rokkozaki Toudai）
- 〖交通方式〗自駕｜北鐵巴士
聖域之岬 青之洞窟（Seiikinomisaki）｜株洲
是一個懸崖上突出的一個展望平台，從平台上可以一望美麗的海景，而且為日本三大Power spot之一。
在境內有一個「青色洞窟」，據說走在裡面可以感受到滿滿能量。
不過287看了一下影片介紹，覺得跟關東的江之島洞穴有點相似，因此287來能登觀光時就沒有特地入內觀賞了～
- 〖地點名〗聖域之岬 青之洞窟（Seiikinomisaki）
- 〖營業時間〗8:30～17:00
- 〖入場費〗1,500日幣
- 〖交通方式〗自駕
駅の道 Suzu塩田村/輪島鹽村｜株洲
奧能登又以製鹽產業為名，從輪島市到株洲的這一段沿岸公路上可以見到大大小小的製鹽所。
輪島鹽村免費開放外地遊客來體驗、攝影。Suzu鹽田村則會收取入場費100日幣，但相對的製鹽產業等相關資料以及歷史等整備得較齊全。
- 〖地點名稱〗駅の道 鹽田村
- 〖交通方式〗自駕｜北鐵巴士
曽ヶ木海岸｜株洲
窗岩是由日本海的狂濤削刻出來的奇特岩石，它是曾曾木海岸上荒猛海岸線的象徵性存在。
附近有一個很少人會走進去的洞窟，287來時其實也找了很久，因為這個地方入口位在被廢棄的隧道旁邊，當初在找時還真的以為走錯地方，而且因為旁邊有個廢棄隧道，其實一個人來時有點毛毛的（怕）
- 〖地點名〗曽ヶ木海岸（Sosogi Kaigan）
- 〖交通方式〗自駕｜北鐵巴士
白米千牧田｜輪島 ★必
作為日本首個世界農業遺產，「能登的里山里海」的代表性棚田之一，白米千枚田備受注目。
被選為「日本棚田百選」，並被指定為國家文化財和名勝。這邊的風景在每個季節都有不同美麗之處，不只是春夏秋冬，清晨或傍晚時都有著不同的面貌。
- 〖地點名〗白米千牧田（Shiroyone Senmaida）
- 〖交通方式〗自駕｜北鐵巴士
輪島切子會館｜輪島
輪島切子會館（全名：キリコ会館, Kiriko Kaikan）展示了能登祭典的奉燈和人偶，重現每年7～9月舉行祭典時壯觀的祭典景像。館內透過照明營造出白天、黃昏和深夜的氛圍。
- 〖地點名〗輪島切子會館
- 〖營業時間〗9:00~17:00
- 〖入館費用〗630日幣
- 〖交通方式〗自駕｜北鐵輪島特急巴士
輪島朝市｜輪島 ★必
日本三大朝市之一，可以買到比金澤市內還要便宜很多的海鮮水產，特別是這個輪島港所捕獲的天然河豚數量是日本第一。
這邊的攤販都非常熱情，只要一經過就會跟你打聲招呼，而且很有趣的是，你會發現這邊的攤販都彼此認識，沒有什麼客人時他們就會到處走來走去跟鄰居聊天，非常有鄉下風情（笑）
- 〖地點名〗輪島朝市（Wajima Asaichi）
- 〖交通方式〗自駕｜北鐵輪島特急巴士
中能登
中能登（能登南部）有七尾市、中能登町、羽嘖市、志賀町以及市達志水町。
其中，大部分有名的觀光地點都集中在七尾市（Nanaoshi），像是七尾市的一本衫通（Ipponsugi douri），以及離不遠的「和倉溫泉區（Wakura Onsen）」，這兩個地方都是搭JR鐵道就可以到達的。另外七尾市的能登島也是座自然豐富的小島，自駕的人也會前往松島朝聖（非日本三大景的松島）。
至於JR鐵路到不了的地區羽嘖市則有著名的氣多大社，志賀町的能登半浦一帶則有些岩岸自然景觀。
不過來中能登地區的話，大部分的觀光客都會選擇坐鐵道逛逛七尾市的一本衫通與和倉溫泉一帶，其他地點則要自駕才會比較方便。
和倉溫泉 總湯｜和倉溫泉觀光區 ★必
開湯以來經過1,200年，一直都是當地人最熟悉的溫泉區，和倉溫泉總湯日歸溫泉設施不僅受觀光客喜愛，當地人也會時不時前來泡湯。居住在金澤的居民也常到和倉溫泉這邊來泡湯。
內部有大浴場、露天溫泉、休息室等很充實。
- 〖地點名稱〗和倉溫泉 總湯
- 〖營業時間〗7:00~21:00
- 〖入場費〗490日幣
- 〖交通方式〗從金澤車站搭乘觀光電車「花嫁のれん」號直達和倉溫泉｜乘一般JR電車至「七尾(Nanao)」站再搭能燈鐵道轉乘至「和倉溫泉(Wakura Onsen)」站
- 〖其他〗每月25日公休，遇週末移至週一｜官網｜男湯女湯分開｜4月有煙火大會｜5月有青柏祭
Yuttari足湯公園 妻戀舟之湯｜和倉溫泉觀光區
Yuttari足湯公園（全名：湯っ足りパーク足湯 妻恋舟の湯），在離和倉溫泉不遠之處，可以一邊泡泡免費的足湯，一邊享受七尾灣的美景與海風拂過的感覺。
- 〖地點名稱〗Yuttari足湯公園 妻戀舟之湯
- 〖營業時間〗7:00~19:00
- 〖費用〗免費
- 〖交通方式〗從金澤車站搭乘觀光電車「花嫁のれん」號直達和倉溫泉｜乘一般JR電車至「七尾(Nanao)」站再搭能燈鐵道轉乘至「和倉溫泉(Wakura Onsen)」站
- 〖其他〗全年無休｜由和倉溫泉總湯營運官網｜記得攜帶毛巾
一本衫通 ｜ 七尾
一本衫通（全名：一本杉通り, Ipponsugi douri）是個適合悠閒散步的地方，走在一本衫通上就可以深深感受到它600年的歷史，路上隨便一家店的建築物都是被登錄為日本文化財，並備受保護的。許多人會前來此吃當地名物「七尾壽司」。
- 〖地點名稱〗一本衫通
- 〖交通方式〗從金澤車站搭乘觀光電車「花嫁のれん」號於七尾站下車｜乘一般JR電車至「七尾(Nanao)」站
- 〖其他〗全年無休
花嫁暖簾館｜七尾
花嫁暖簾館（全名：花嫁のれん, Hanayome noren）內展示許多婚禮用的服飾以及用具，而花嫁暖簾指的就是日式婚禮時會被掛在新娘方入口的一個很像簾子的擺飾，是很早以前就傳承下來的習俗。
- 〖地點名〗花嫁暖簾館 花嫁のれん館
- 〖營業時間〗9:00~19:00
- 〖入館費用〗550日幣
- 〖交通方式〗從金澤車站搭乘觀光電車「花嫁のれん」號於「七尾」站下車｜乘一般JR電車至「七尾(Nanao)」站後徒步8分鐘
- 〖其他〗可以體驗花嫁衣裝3,000日幣
気多大社｜能登半浦
自從奈良時代以來，氣多大社作為北陸地區的大社受到朝廷的崇敬，且氣多大社能登國崛起後，也得到歷代領主的大力保護，並進行了社領的捐贈和社殿的建造等工作。
現今，氣多大社以其名稱中的「氣」被認為是集結氣氛的神社，此外，氣多大社的主神「大己貴命」是結緣之神，因此也成為了有名的結緣聖地，吸引了許多人們從全國各地前來參拜的地方。
- 〖地點名〗氣多大社
- 〖交通方式〗羽咋駅下車後搭北鐵巴士，於「一ノ宮」巴士站下車後徒歩5分
機具岩 はたご岩｜能登半浦
能登金剛的代表性奇岩之一，名為「機具岩」，是一對創造了紡織神傳說的夫婦岩。這座岩石由像紡織工具的岩石組成，因此得名。兩座美麗的岩石高度分別為16米和12米，彼此相互靠攏，用繩索系在一起，呈現神聖的姿態。由於與伊勢的「二見岩」非常相似，也被稱為「能登二見」。在能登的機具岩中，較大的岩石被稱為女岩，較小的岩石被稱為男岩。
有關機具岩的故事：
從前，在能登地區推廣紡織業的能登比咩神社的祭神，「渟名木入比咩命」這個人背負著紡織機越過山脈時，途中遭遇山賊，情急之下將紡織機投入海中，結果這個紡織機突然變成了岩石而成了今天的機具岩。
- 〖地點名〗機具岩
- 〖交通方式〗羽咋車站下車後搭乘北鐵巴士富来行，並於七海巴士站下車，徒歩約10分鐘
巌門（Ganmon）｜能登半浦
能登金剛的代表存在之一是巖門。這座洞門位於突出入海的岩盤上，因著浸蝕而形成一個寬6米、高15米、深度達60米的大洞門，洞門上方長滿了古老的松樹。遊覽船繞過鷹巢岩、機具岩和碁盤島，從海上欣賞巖門的景色別具一格，展現出不同的震撼力。
- 〖地點名〗巖門
- 〖交通方式〗「富来牛下」巴士站下車後徒歩約5分
能登半島 名物篇
能登必吃 能登丼
什麼是能登丼？
能登半島最有名的就是能登牛、能登壽司、能登的岩牡蠣，特別是使用能登漆器「輪島塗」盛裝季節限定的食材所做成的能登丼，例如能登牛、牡蠣、河豚等。
官方因此還出了一個能登丼的手冊，並且給出能登丼的三個定義：
第一個，食材必須要使用奧能登產的コシヒカリ米（越光米）、用奧能登的水，並且使用當季限捕的漁產、農產肉類與蔬菜。
第二個，必須要使用能登產的食器，像是碗公與筷子等，大部分是使用輪島塗代表其特色。並且筷子可以當作禮物送給客人。（這點我原本還真的不知道呀XD但大家可以問看看有賣能登丼的店家）
第三個，主打健康長壽的料理，使用少鹽、少油等方式調理，且在能登區域內提供販售。
有興趣可以至官方下載介紹能登丼店家的手冊：
能登炙燒河豚丼 Yabu新橋｜輪島
能登的名物之一「能登丼」，也在官方手冊內被刊登，287我也是查了很多資料發現了這家就位在輪島朝市附近，被很多電視節目採訪過，因此在行程安排上選了這家Yabu新橋。
這邊所賣的能登丼就是使用能登當地捕獲的河豚所做的炙燒河豚丼，雖然一碗要價1,950日幣，但都來到能登了當然要試試看最著名的河豚啦～
287來訪時，明明走在外面路上都沒什麼人，結果一進來發現店裡高朋滿座，好像所有附近的居民都聚集在這邊用餐一樣，果然名不虛傳。
能登 小吃類
饅頭処つかもと Egara饅頭｜輪島朝市
輪島名物之一的「えがらまんじゅう（Egara-Manjyu）」，外層使用山梔子所染成黃色的糯米，內餡則包著紅豆餡，在輪島朝市非常有名，通常賣完就會關店，所以即使287當天第一班飛機飛到能登後一路飆車到輪島朝市，也是沒能買到呀（恨）
藤田総本店 かかし｜輪島朝市
かかし（Kakashi）是能登當地人喜歡的小吃之一，是組合鵪鶉蛋與小香腸的炸串，特別是輪島朝市附近這家藤田總本店，雖說這家店本質是販售肉，但內部也有賣一些炸物，像是可樂餅等，而其所賣的Kakashi深受當地居民喜愛。287當天到訪時就有不少居民來買肉，然後買肉之餘還多點了一串Kakashi當場吃了起來。
推薦行程
287個人推薦來了能登至少要花兩天才能把所有必去景點走完，特別是287當初在用google規劃路線時以為可以在一天就把奧能登與中能登全部走一遍，但事與願違，花了一整天才從輪島以北環繞，最後到了傍晚只能到九十九灣的部分，因此還是推薦大家在能登玩個2天1夜，並且將能登分成奧能登與中能登分開來完才會盡興喔！
兩天一夜推薦自駕行程（能登機場出發、金澤還車）
第一天：能登機場下飛機租車 → 輪島朝市 → 附近午餐 → 白米千牧田 → 曾曾木海岸 → 鹽田村 → 祿岡崎燈塔 → 見附島 → 九十九灣 → 真脇遺跡 → 住宿
第二天：和倉溫泉・溫泉街散步逛街・泡湯 → 午餐 → 七尾一本衫通 → 千里濱沙灘 → 回到金澤還車 → 金澤市內晚餐
之所以選擇金澤還車，是因為此方式最有效率，加上這些地區除了能登機場可以在16:00前還車外，其他像是和倉溫泉或是七尾等地方沒有營業所可以還車。
☞參考文章：如何前往能登交通
金澤日歸輪島-和倉溫泉行程
從金澤車站西口搭乘輪島特急巴士第一班7:25 → 約10:00前後到達輪島市內觀光 → 午餐後搭乘 12:25北陸鐵道巴士到穴水站13:04 → 搭乘13:12能登鐵道七尾線到和倉溫泉13:48 → 和倉溫泉內觀光 → 從和倉溫泉站搭乘16:30的觀光列車回金澤
重點：輪島市內觀光包含吃早餐估2-2.5小時，並趕上12:25巴士，再下一班巴士得等2小時後的15:10，因推薦坐上12:25才能充分在和倉溫泉觀光並搭上末班16:30觀光電車回金澤。
當然趕不上觀光電車也可以坐一般特急列車回金澤，不過特地來了當然要體驗一下觀光列車囉～
☞參考文章：輪島→和倉溫泉交通
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本篇文章注意：以上遊記內容全為個人實際拜訪經驗以及個人主觀看法，並全為287本人最真實的想法，請閱讀者在參考自行斟酌考量。
287時不時會將旅遊資訊放在IG內，因為沒有才剛開始沒有很久，希望喜歡287文章的各位可以追蹤支持一下🥰 （287帶你自遊旅行：|||_easytravel_||| ）
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