Last Updated on 2026-05-06 by Tsubaki
嗨！我是在日10年、兼任特約旅遊撰稿人的Tsubaki，287！當時會去石垣島完全是個意外。某天旅伴Rebecca突然提議去宮古島玩，結果一查機票發現旺季價格貴得嚇人，直接改變目標，轉向距離相近、但價格較便宜的石垣島。沒想到這個決定根本超正確，從浮潛、跳島、水牛車，到吃燒肉、看星空、越野環島，全都濃縮在這 石垣島四天三夜 的旅程裡，行程超級充實，玩到翻掉不想回家～
我知道在網上有些人石評價垣島太小、沒什麼好玩，但其實只要稍微做點功課、願意在體驗活動上多發揮一點錢錢的力量，就會發現石垣島來幾次都不夠！我們這趟只花了兩週安排的石垣島自由行，含機票總花費大約10萬日圓，撇除機票約6.6萬日圓，玩得超級盡興。除了環島探險之外，還花了一整天跳島到西表島、由布島、竹富島，搭了水牛車、玩沙灘、吃了超美味的當地料理跟燒肉，短短四天的行程非常充實又豐富。
＊100,000日圓（約合台幣19,900元 / 港幣4,930元） ＊66,000日圓（約合台幣13,134元 / 港幣3,254元）這幾天在社群上分享後，私訊幾乎都在問地點跟花費（笑）。所以這篇就整理我和Rebecca的四天三夜行程安排與實際花費，從交通、活動到預算一次講清楚，希望能幫助到也想飛一趟石垣島的各位！
※我去的日期為8月30日～9月2日
另外，這幾年因為國際情勢、原物料上漲，價格可能有變動，文章的花費僅供參考。
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石垣島四天三夜 自由行概要
Day 1 抵達石垣島，幻之島浮潛與星空探險
抵達石垣機場
→ 背包客旅店寄放行李
→ 午餐吃當地小店Haruchan的沖繩雜炒
→ 幻之島上陸＆浮潛
→ 晚餐吃居酒屋Hitoshi石敢當
→ 叢林星空生物探險
→ 回背包客旅店
Day 2：八重山跳島一日遊
前往石垣港
→ 跳島一日遊（西表島、由布島、竹富島）
→ 石垣牛燒肉晚餐
→ 逛晚上商店街吃元氣牛奶跟吐司
→ 回背包客旅店
Day 3：租車環島，探索石垣島
租車取車
→ 體驗越野車
→ 環島（川平灣）
→ 吃公園茶屋八重山蕎麥麵
→ 米子燒工坊風獅爺
→ 石垣島最北端平久保崎燈台
→ 天空展望台
→ 入住無邊際泳池飯店
→ 晚餐吃Usagiya三線演唱居酒屋
Day 4：散步與放鬆，為旅程劃下句點
悠閒早晨享受飯店
→ Banna公園展望
→ 石垣市區逛街
→ 還車、回機場
住宿
這趟住宿我們分成兩段，前兩晚選擇價格比較親民的背包客旅館，節省一點預算，第三晚再入住較高級一點的無邊際泳池飯店，算是一點小犒賞，而且價格其實不高，接下來文章會跟各位介紹。
交通
因為前兩天住在港口附近，離商店街很近，所有體驗行程也都是在港口集合，所以基本上都用走路或搭公車就能解決，省下不少租車費。到了第三、第四天要環島時才租車，其實這樣安排滿剛好的。如果預算比較充裕，或是想更自由一點，也可以考慮整趟都租車移動。
我有在Youtube與IG上傳這次石垣島四天三夜的短影音，歡迎參考～
【Day 1】抵達石垣島，幻之島浮潛與星空探險
一早從台灣飛抵石垣機場，出關後直接搭巴士進市區，單程550日圓，約30分鐘到港口，再步行前往背包客旅店寄放行李。
＊550日圓（約合台幣109元 / 港幣27元）機票：34,673日圓，從台灣直飛的機票也是會依季節有不同價格，僅供參考～
＊34,673日圓（約合台幣6,900元 / 港幣1,709元）當地小吃店Haruchan吃沖繩雜炒
放完行李以後，中午在港口附近的當地小吃店Haruchan（はるちゃん）品嚐名物「沖繩雜炒（チャンプル）」，900日圓，簡單的家常滋味卻充滿了島嶼的熱情。
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幻之島無人島上陸與浮潛
下午安排了幻之島無人島上陸與浮潛行程，4,800日圓。
＊4,800日圓（約合台幣955元 / 港幣237元）搭船沒多久，就抵達那片幾乎沒有人的純白沙洲。船直接停在海邊，腳踩進那片清澈見底的海水時，那個景象還以為自己來到了馬爾地夫的錯覺。
這一帶屬於世界知名的西石礁湖，海水透明到可以直接看到海底。不過這次是體驗型浮潛，所以主要是在幻之島周邊的淺灘活動。如果你本身有潛水經驗，其實也很推薦直接報名水肺潛水，去更外海的點看看，應該會更震撼。
結束後導遊還很熱情地提議要帶我們去看免費星空，可惜我們已經事先預約了晚上的星空探險，只能含淚放棄（笑）
體驗行程
・Activity Japan 幻之島行程比價
（➡️日本的平台，可能可以找到更便宜的價格）
・KKday 幻之島上陸、浮潛比價
・Klook 幻之島上陸、浮潛比價
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超高CP值道地料理HITOSHI石敢當
回到市區後，晚餐選擇了導遊推薦的當地名店「HITOSHI石敢當」，一個人吃了2,810日圓。
＊2,810日圓（約合台幣559元 / 港幣139元）這間居酒屋以黑鮪魚料理聞名，但除了黑鮪魚握壽司之外，石垣牛握壽司和各種石垣島鄉土料理，每一道都非常美味，而且還有一人份料理，價格非常實惠！
不過這家店真的超級熱門，強烈建議一定要事先預約，不然很容易現場撲空。
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夜間星空與叢林探險
夜晚的叢林星空探險，可以說是石垣島最重要的行程之一，一個人4,900日圓。石垣島是日本少數獲得國際星空保護區認證的地方之一，既然都來了，真的很推薦一定要安排一場星空體驗。
＊4,900日圓（約合台幣975元 / 港幣242元）我們跟著熱情的導遊遠離市區，深入只有當地人才知道的叢林與海灘。抬頭就是滿天星斗，還肉眼清楚看得到銀河。除了星空之外，途中還幸運觀察到瀕臨絕種的椰子蟹，個人真的非常推薦！
我訂的方案是石垣島 ADVENTURE PiPi（ピピ）所提供的方案～下面平台可以預約
・KKday 星空鑑賞 & 熱帶雨林夜晚探險之旅
・Klook 石垣島夜間星空 & 叢林夜遊
・Japan Activity 星空鑑賞 & 熱帶雨林夜晚探險 （日本平台，支援從外國預約）
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【Day 2】八重山跳島一日遊
第二天的行程，我們安排了一整天的跳島冒險。不過因為跳島需要花時間安排、調查各個島嶼的時間表等，所以我們決定直接購買一日跳島套票，一張13,200日圓還有附午餐。
＊13,200日圓（約合台幣2,627元 / 港幣651元）好處在於這張套票算是可以半自由安排搭船時間，不必跟團，只要時間到，在港口搭船即可。
套票內容是從石垣島港搭船到西表島，參加世界自然遺產濕地遊覽船，接著搭乘水牛車渡海到由布島，最後跳島到竹富島。在竹富島上有幾乎一整個下午的時間，可以讓大家待到自己喜歡的回程時間。整體來說是一個CP值非常高的套票。
體驗行程套票
・Activity Japan 石垣島跳島套票（與本篇文章同方案，可海外預約）
・Jalan 石垣島跳島套票 （可能需要日本帳號）
・KKday 三日跳島套票（三天跳島）
・Klook 石垣島＆竹富島任選方案（與本文相似方案）
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導遊私藏名單石垣牛燒肉店 Island Cow 島牛
傍晚搭船返回石垣島，晚餐選擇了導遊私心推薦的石垣牛燒肉店 Island Cow（島うし），一個人吃了4,644日圓。
＊4,644日圓（約合台幣924元 / 港幣229元）雖然價格稍微偏高，但肉質真的非常軟嫩。不過有個小缺點，這間店只收現金。也因為這樣我們兩個還吃到一半臨時跑去便利商店領錢哈哈
逛夜晚的商店街
住在港口附近真的很方便，走路幾分鐘就能到最熱鬧的商店街。雖然規模沒有沖繩國際通那麼大，但氛圍一樣很有在地感，逛起來更輕鬆。
街上能看到像Blue Seal冰淇淋這種人氣店，我們也轉進去吃了有名的元氣牛乳，順便點了元氣吐司，剛好把剛剛燒肉還沒滿足的胃再補上一點（笑）
【Day 3】租車環島，探索石垣島
租車公司有提供住宿接送取車服務
第三天與第四天我們安排租車環島，這次選的租車公司是KUKURU rental car（ククルレンタカー），他們非常貼心，有提供機場與住宿接送服務。
一早就直接到飯店接我們前往門市，辦理手續後很快就完成取車，整個流程相當順暢。而且一台輕汽車兩天才8,000日圓，我們兩個人平分才4,000日圓。（但目前有漲價，文章價格僅供參考）
＊8,000日圓（約合台幣1,592元 / 港幣394元） ＊4,000日圓（約合台幣796元 / 港幣197元）若不知道如何在日本租車的話，推薦 TOCOO!、Tabirai 、Klook或是KKday，都有中文或英文網頁支援。
・TOCOO! 查詢租車
・Tabirai查詢租車
・KKday查詢租車
・Klook租車查詢TOCOO!與Tabirai的合作廠商較多，Klook與KKDay則是預約便利，多多搜尋可以安排到最佳的選擇😊
💡小提示：有時候查詢不到車，可能是因為查詢的時間段為非營業時間，可以試試修改租借時間～（日本租車行營業時間通常為8:00或9:00～19:00或20:00）
寫給日本租車新手的文章 ：
《日本租車指南，預訂到還車一文解答》
體驗四輪傳動越野車
在自駕環島之前，旅伴說想要體驗四輪傳動越野車，所以我們在環島前安排了3個小時的越野車體驗，4,500日圓。
＊4,500日圓（約合台幣896元 / 港幣222元）沒想到越野車比想像中還要難駕馭，Rebecca有好幾次都差點衝出路外，非常驚險！
不過其實我個人覺得費用稍微高一點，算是一個可有可無的行程，如果你們有租車的話，其實可以直接開始你們的環島行程。
我們預約的業者是EVOLRIDE，工作人員們都非常親切！
>> EVOLRIDE官方網站 ｜ 官方Instagram
石垣島自駕環島
結束體驗後，正式開啟自駕環島的行程，其中到了日本百景之一的「川平灣」，清澈的海水與景色真的美到讓人難忘。之後在隔壁的公園茶屋享用了一碗名物「八重山蕎麥麵」作為午餐，一份700日圓，便宜！
＊700日圓（約合台幣139元 / 港幣35元）接著造訪「石獅子農園（シーサー農園）」，很像是整座的石獅子博物館，還有販售許多親手彩繪傳統石獅子。之後繼續往北驅車到達「平久保崎燈塔」，俯瞰整個海岸線壯麗景色。最後在「空中展望台（スカイ展望台）」盪超大的鞦韆，喝香蕉奶昔。
入住無邊際泳池飯店
環島結束後，終於來到這次最期待的無邊際泳池飯店 Beach Hotel Sunshine。除了有包含早餐的自助吧可以吃到飽之外，使用泳池的人也不多，整體氛圍非常放鬆。
我自己最喜歡的是晚上那段時間，可以坐在泳池邊，一邊吹海風一邊看星星，真的很Chill，完全就是度假的感覺。
而且實際住下來發現，含早餐的價格其實沒有想像中高，一個人居然才9,405日圓，CP值非常高。也已經安排今年9月帶家人來石垣島時再住一次。
＊9,405日圓（約合台幣1,872元 / 港幣464元）與客人同歡的三線演唱居酒屋USAGIYA
晚餐在非常熱鬧的三線演唱居酒屋USAGIYA（うさぎや）中度過，跟熱情的當地人和日本遊客一同跳舞歡唱，一個人花費3,920日圓。
而且我們還跟隔壁桌的日本小姐姐們一起同樂，搭配美味料理，成了這趟旅程中非常難忘的記憶！
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【Day 4】散步與放鬆，為旅程劃下句點
最後一天我們放慢步調，早上先好好享用早餐自助吧，順便再去無邊際泳池待一下。
接著才開車前往相對冷門的景點「Banna公園（バンナ公園）」，從高處俯瞰整個石垣島，視野非常開闊，也很適合當作旅程的收尾。
逛商店街
離開公園後，把握最後在石垣島的時間，回到市區逛商店街，簡單買點伴手禮，也順便再感受一下這裡的日常氛圍。最後回到租車店還車，再搭接駁車前往機場，為這趟四天三夜畫下句點。
行程花費總結
Day1
・機票：34,673日圓／來回 ＊34日圓（約合台幣7元 / 港幣2元）
・石垣機場－石垣港巴士：550日圓／單程 ＊550日圓（約合台幣109元 / 港幣27元）
・青年旅館住宿：2,748日圓／晚 ＊2,748日圓（約合台幣547元 / 港幣135元）
・午餐Haruchan雜炒：900日圓／人 ＊900日圓（約合台幣179元 / 港幣44元）
・幻之島上陸&浮潛行程：4,800日圓／人 ＊4,800日圓（約合台幣955元 / 港幣237元）
・晚餐Hitoshi：2,810日圓／人 ＊2,810日圓（約合台幣559元 / 港幣139元）
・夜間星空與叢林探險行程：4,900日圓／人 ＊4,900日圓（約合台幣975元 / 港幣242元）
Day2
・石垣港早餐650日圓 ＊650日圓（約合台幣129元 / 港幣32元）
・跳島一日遊含午餐套票：13,200日圓／人 ＊13,200日圓（約合台幣2,627元 / 港幣651元）
・竹富島古民家香蕉奶昔：900日圓 ＊900日圓（約合台幣179元 / 港幣44元）
・紀念品550日圓 ＊550日圓（約合台幣109元 / 港幣27元）
・青年旅館住宿：2,748日圓／晚 ＊2,748日圓（約合台幣547元 / 港幣135元）
・晚餐石垣牛燒肉 島牛：4,644日圓／人 ＊4,644日圓（約合台幣924元 / 港幣229元）
・元氣牛乳＋吐司：500日圓 ＊500日圓（約合台幣100元 / 港幣25元）
Day3
・便利商店早餐：645日圓 ＊645日圓（約合台幣128元 / 港幣32元）
・租車2天：4,000日圓／人（兩人平分） ＊4,000日圓（約合台幣796元 / 港幣197元）
・越野車體驗：4,500日圓／人 ＊4,500日圓（約合台幣896元 / 港幣222元）
・川平灣公園茶屋午餐：700日圓 ＊700日圓（約合台幣139元 / 港幣35元）
・無邊際泳池飯店含早餐：9,405日圓／人 ＊9,405日圓（約合台幣1,872元 / 港幣464元）
・三味線居酒屋Usagiya：3,920日圓／人 ＊3,920日圓（約合台幣780元 / 港幣193元）
Day4
・汽油：849日圓／人（兩人平分） ＊849日圓（約合台幣169元 / 港幣42元）
・伴手禮：1,214日圓 ＊1,214日圓（約合台幣242元 / 港幣60元）
・商店街咖啡聽午餐：1,850日圓 ＊1,850日圓（約合台幣368元 / 港幣91元）
合計101,656日圓 ＊101,656日圓（約合台幣20,230元 / 港幣5,012元）
分類別計算
・交通 53,272日圓 52.4% ＊53,272日圓（約合台幣10,601元 / 港幣2,626元）
・飲食 17,519日圓 17.2% ＊17,519日圓（約合台幣3,486元 / 港幣864元）
・體驗 14,200日圓 14% ＊14,200日圓（約合台幣2,826元 / 港幣700元）
・住宿 14,901日圓 14.7% ＊14,901日圓（約合台幣2,965元 / 港幣735元）
・雜費 1,764日圓 1.7% ＊1,764日圓（約合台幣351元 / 港幣87元）
最後
這趟石垣島四天三夜，對我來說不只是一次旅遊，更像是一種重新認識「旅行可以多自由、多好玩」的過程。從誤打誤撞的決定開始，到每天都被風景和體驗驚艷，真的會讓人不自覺地一直回想石垣島那片藍得不真實的海。
石垣島或許不大，但只要願意花一點時間安排，搭配幾個重點體驗，整趟行程的豐富度其實真的完全不輸給任何熱門觀光地。甚至對我來說，比起沖繩本島，這裡多了一種更純粹、更放鬆的旅行氣氛～
如果你也正在找一個可以放鬆，又有一點冒險感的地方，石垣島真的很值得排進清單。希望這篇行程與花費整理，能讓你在規劃時少踩一點雷，多留下幾個「還好我有來」的回憶喔！
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旅人小筆記：以上皆為 287 親自走訪的真實體驗與主觀感受，規劃行程時別忘了將天氣與個人偏好納入考量喔！
在這個流量至上的時代，比起一味追求熱門打卡點，我更希望能深入那些隱藏在角落、資料稀缺的地區。我深知在規劃旅程時，一份詳盡的資訊有多麼珍貴，因此我願意花費大量時間查閱資料、實地考察，將這些「不容易取得」的內容整理給同樣熱愛旅行的你。
這些原創內容與影像都凝聚了無數心力，並且都是287花大量時間查閱的資料以及實際走訪誕生的原創內容，若這篇文章對你有幫助，歡迎透過「轉貼分享」來給予我最直接的支持。 也請尊重原創，未經授權請勿擅自搬運（本站受 DMCA 條款保護）。
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