Last Updated on 2026-03-01 by Tsubaki
嗨！我是在日10年、兼任特約旅遊撰稿人的Tsubaki，287！志賀高原，是日本規模最大的滑雪勝地之一，位於蓮池地區的「 志賀高原 山之站 （志賀高原 山の駅）」，則是整個度假區的心臟地帶。不管從外地前來，還是住宿在附近前往各個雪場，這裡都是必經的重要轉運樞紐。
第一次來志賀高原滑雪時，其實我自己原本對「山之站」沒有太多期待，只覺得它大概就是個轉車、休息、買點東西的地方。但實際走進來之後才發現，這裡不只是交通節點，居然還包含了裝備出租、更衣室、飲食、販賣店的機能，幾乎你需要的在這邊都可以找得到，是個來志賀滑雪的人一定要知道的核心設施。
這篇文章，287會跟各位詳細介紹抵達志賀高原山之站的交通、站內提供的各種便利服務與店舖，以及容易被錯過的小景點。
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關於 志賀高原 山之站
「山之站」位在志賀高原蓮池一帶，是進入志賀高原後非常重要的核心設施之一。這棟建築本身，其實就承載著志賀高原過去的歷史。以前是提供蓮池纜車（索道）使用的車站，曾經是滑雪客與登山客上下山的重要節點。隨著纜車停運、整體動線調整，這座車站一度被時代遺留下來。
直到後來重新被活用，才轉型成現在的「山之站」。如今的山之站，同時具備巴士轉乘、資訊補給、餐飲休息與簡單購物等功能，對於沒有自駕、仰賴大眾交通前來志賀高原的人來說，更是不可或缺的重要據點。
志賀高原 山之站（志賀高原 山の駅）
住址：〒381-0401 長野県下高井郡山ノ内町平穏7148（Google Maps）
營業時間：09:00~17:30
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住在山之站附近方便嗎？
對於像我一樣，喜歡依照天氣狀況，在同一趟旅程中，跑多個不同雪場的滑雪愛好者來說，住在山之站周圍其實非常方便，我自己個人也非常推薦。不過每個人滑雪的目的跟需求都不同，有些人喜歡住在高級渡假飯店悠閒滑雪，有些人偏好待在同個雪場，不一定每個人都會有跟我一樣的想法。
但，山之站本身就是志賀高原全區的交通樞紐，從這裡可以往東北方向前往一之瀨、燒額山、奧志賀一帶的雪場，更可以往東南方向銜接橫手山、熊之湯等區域。喜歡當天才決定去哪個雪場追粉雪、換地形，或是偏好依照天氣與雪況彈性調整的人，住在山之站附近都有非常高的彈性。
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>>推薦一個超級方便的旅館「Shiga Highland Hotel（志賀ハイランドホテル）」，雖然有點年代感，但是只須要幾步路就可以到山之站，不管是從這邊搭巴士，還是從山之站的滑雪纜車一路搭到一之瀨、奧志賀，都超級方便。除外，他們也有超寬敞的大浴場、裝備出租店（但裝備都有點舊…, 建議去下方介紹的Alpina租）、早晚餐等。如果你們沒有那麼挑飯店的話，這邊真的挺方便的～
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從山之站出發到雪場間的免費接駁巴士
從山之站前往志賀高原各個雪場，其實都有免費的接駁巴士可以搭乘，而且是真的完全免費，連一次都不用刷卡或投幣。我自己第一次知道的時候也超意外，還想說刷卡機是不是壞掉了哈哈。
這些接駁巴士會依照路線，分別前往一之瀨、燒額山、奧志賀、橫手山、熊之湯等主要雪場，班次在雪季期間相當密集。對於沒有自駕、或是住在山之站附近的人來說，幾乎可以把它當成「雪場之間的移動工具」，超・級・方・便。
實際搭乘起來非常方便，不用自己扛著裝備走太遠，也不用擔心停車或雪路駕駛問題。這個免費接駁系統真的是志賀高原非常貼心、也很值得大家好好善用的一個交通配套。
如何抵達志賀高原 山之站
從JR長野車站出發（最常見路線）
從長野車站東口搭乘前往志賀高原的長電巴士，是最多人使用的方式，通常從主要都市前來，大部分都會經由長野過來。
・搭車地點：長野車站東口
・行車時間：約70–90分鐘（視天候與路況）
・下車站：志賀高原 山之站
・單程車資：3,000日圓（長野站-山之站）
如果你是打算住宿在山之站附近的飯店、旅館，抵達後想要馬上滑雪，287推薦直接搭到山之站下車，先到住宿放行李整理裝備、上廁所、確認接下來的行程，再回到山之站搭乘巴士前往滑雪場會比較順。
長野電鐵巴士 – 長野～志賀高原線 時刻表與車資
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從湯田中溫泉方向上山
如果有打算去雪猴地獄谷，或是前一晚住在湯田中或澀溫泉（渋温泉）一帶，可以搭乘長電巴士從湯田中站一路上山，同樣會停靠山之站。這條路線比較常見於行程安排較彈性、想把觀光、溫泉與滑雪結合的人。
搭乘高速巴士
除了搭乘鐵路轉乘巴士以外，也可以直接選擇高速巴士前往志賀高原，對於行李多、或是希望減少轉乘次數的人來說相當方便。如果你來日本的目的幾乎就是為了滑雪，其實也可以考慮從成田機場、羽田機場直接搭乘前往志賀高原的直達高速巴士，下飛機後一路睡到雪山，非常省體力。
另外，關東地區出發的話，也有從新宿開出的長途巴士可直達志賀高原一帶，對住在東京或前一晚住新宿的人來說，是相當實用的選項。
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自駕前往
自駕的話，可以直接設定「志賀高原 山之站」導航。冬季記得確認是否需要雪胎或雪鏈，暴風雪時部分路段可能會有交通管制。即使是自駕，很多人也會選擇在山之站稍作停留再上路。山之站設有大型免費停車場，對於自駕前往滑雪或登山的遊客非常方便。
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寫給日本租車新手的文章 ：
《日本租車指南，預訂到還車一文解答》
山之站裡面有什麼？設施與店舖介紹
餐廳與輕食空間
山之站內有提供餐點與簡單輕食，從熱湯、咖哩、烏龍麵到可以快速補充能量的小點心都有。滑雪前或剛下山時，能在室內坐下來吃點熱的東西，體感溫度真的差很多。
KARUBI屋三夢食堂
這間KARUBI屋三夢食堂（カルビ屋三夢食堂）主打各式牛五花料理，是滑雪後補充體力的人氣選擇。
像是牛五花燒肉丼飯、牛五花燒肉烏龍麵等，都是菜單上的定番，份量與油脂感在寒冷天氣裡特別滿足～
而且座位區靠窗的位置視野很好，可以一邊吃飯、一邊看著外頭的雪景慢慢放空休息。
雖然287這次滑完雪來用餐時已經比較晚，店內的白飯已經售完，只剩下麵類可以選擇。但美味的牛五花燒肉，總會想要配上扎實的白飯呀><
若想吃到丼飯類型，還是得早一點來才有機會吃到！
KARUBI屋三夢食堂（カルビ屋三夢食堂）
住址：〒381-0401 長野県下高井郡山ノ内町平穏7148（Google Maps）
營業時間：11:00~15:00
志賀高原 山之咖啡
山之站內也有一間咖啡店「山之咖啡（山のカフェ）」，主要販售咖啡、果汁與簡單的三明治。很適合在等巴士、等同行的人時，買杯熱飲或輕食稍作休息，不用特地進餐廳也能快速補充一點能量～
山之咖啡（山のカフェ）
住址：〒381-0401 長野県下高井郡山ノ内町平穏7148（Google Maps）
營業時間：09:00~16:00
土產與紀念品店 山之賣店 Daily Yamazaki
山之賣店 Daily Yamazaki（山の売店＆デイリーヤマザキ）這裡也有販售志賀高原與長野相關的土產，像是點心、伴手禮、當地限定商品。
志賀高原周邊其實幾乎沒有便利商店，而在山之站這裡卻能買到不少零食、糧食與補給品。我們自己就曾在這裡補齊營養食品、能量棒、能量果凍飲品等，放進背包帶上雪場。這樣一來，中途就可以省略雪場餐廳排隊用餐的時間，快速補充能量後繼續上陣，對想多滑幾趟的人來說非常實用。
如果你的飯店沒有小賣部，或是沒有販售你想要買的東西，非常建議大家可以在這只找有沒有你喜歡的乾糧～
休息區與廁所
山之站最棒的地方，其實是這裡的室內休息空間。空間就像VIP貴賓室一樣，非常cozy，就算沒有任何消費，也可以自在地在裡面休息、取暖。像是等巴士、等同行的人，或只是想在滑雪前後找個地方坐下，這邊都很適合。
我自己跑過日本大大小小不少雪場，老實說，能夠免費提供這樣等級的休息室真的不多見，實在太佛心了。只是寫到這裡也有點擔心，萬一被我這樣一分享，之後人變多，哪天可能會變成一位難求的熱門休息區了…（汗）
投幣式置物櫃&更衣室
山之站內設有投幣式置物櫃，尺寸依大小不同，單次使用費用約為400～600日圓。而且男女的更衣空間是分開的，不用怕尷尬～
對於需要暫時寄放行李、或是想先在這邊換好雪衣再前往雪場的人來說非常實用。實際上也可以直接在山之站內更衣，對搭巴士上山、不想拖著大包小包移動的人來說，真的省事不少。
裝備租借店 Alpina Sports Ski Renta
Alpina Sports Ski Renta（アルピナスポーツ志賀高原リゾートセンター店）這間店除了出租一般的滑雪、單板裝備之外，也有提供較高階的Step On系統，超級加分！（而且還是第二代，不會吃腳！！！）
我自己第一次來志賀高原滑雪場時，曾發生過帶錯一隻雪鞋的尷尬狀況（一隻Regular 一隻 Step on…），最後就是各種打聽，終於在這邊順利預約到一副 Step on 滑雪靴，不然只能用出租店的新手雪板在充滿粉雪雪場中掙扎了…
但要注意，雪季期間基本上都需要事前預約，當天臨時前往通常是沒有現場出租名額的，建議在確定行程後就先完成預約。
我自己曾很厚臉皮地詢問是否能當天租借，可想而知答案是 「申し訳ございません。（真的很抱歉）」。因為他們只會看系統預約的資料來給你相應的裝備，很難期望他們可以給你彈性的應對。
但以提供的裝備等級與地點便利性來說，整體價格算是相當合理。店內也設有更衣空間與投幣式置物櫃，對於搭巴士前來、需要在山之站換裝再上雪場的人來說非常方便。
另外，他們也有販售一些滑雪小物，如果有缺手套、襪子、圍脖等也可以來這邊購買。
Alpina Sports Ski Renta 官方網站預約
※預約時不需要特地填寫Step on，價格跟Regular一樣，現場再告知要Step on即可。
廢棄的志賀高原纜車
如開頭介紹的，站內仍保留了一些當年纜車設施的痕跡，特別是這個廢棄的志賀高原纜車。這一帶的視野其實非常好，我自己也很喜歡這個角落，看雪景、看山景，特別能感受到這邊的歷史感。
但有許多人只是路過，沒特別注意到這個小景點有點可惜，非常推薦大家如果有停留山之站，不妨進來瞧瞧看～
志賀高原滑雪場 Pulse 龍纜
志賀高原滑雪場 Pulse 龍纜 （パルスゴンドラ），是連結一之瀨滑雪場的重要起點之一。從這裡出發，可以透過雪道與纜車系統，一路串聯到燒額山，甚至延伸到奧志賀高原，想要橫向移動、跨雪場滑行的人會利用的路線。
不過，如果你的目標是一開始就想直衝奧志賀刷新雪，其實287更建議直接從山之站搭乘巴士前往，車程大約40分鐘左右。
我們自己實際體驗過，從這裡一路搭乘 Pulse龍纜、再銜接其他纜車前往奧志賀，大約花了1小時10分鐘，並沒有比搭公車還快。
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最後
寫到這裡，其實不難發現，「山之站」不只是個單純的轉車點。它同時承接了交通、補給、休息、裝備、滑雪動線，甚至還保留了一點志賀高原的歷史。
一下山想找個溫暖的地方坐著發呆、補充能量，還是想早上決定今天要往哪個方向追雪，山之站都扮演很重要的角色。很多人可能只是匆匆經過，但如果你多停留一會，會發現這裡其實非常貼近滑雪者的需求。
如果你是第一次來志賀高原，或是正在規劃一趟能夠自由切換雪場的滑雪行程，我會很推薦把山之站當成一個起點，而不只是路過的地方～
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旅人小筆記：以上皆為 287 親自走訪的真實體驗與主觀感受，規劃行程時別忘了將天氣與個人偏好納入考量喔！
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這些原創內容與影像都凝聚了無數心力，並且都是287花大量時間查閱的資料以及實際走訪誕生的原創內容，若這篇文章對你有幫助，歡迎透過「轉貼分享」來給予我最直接的支持。 也請尊重原創，未經授權請勿擅自搬運（本站受 DMCA 條款保護）。
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